アカハイフラスタジオ では、
高齢者施設向けに「ケアフラ🌼」という新しいスタイルのフラダンスレッスンを行っています。
今回は、アロハ体操で太ももの前をトレーニングしながら、
椅子に座ったままでもできる2種類のステップ練習を行いました✨
「立つのが不安な方」や「体を動かす機会が減っている方」でも安心してご参加いただける内容です。
優しいハワイアンミュージックに合わせて身体を動かすことで、
自然と笑顔が生まれ、心もリフレッシュ🌺
https://youtu.be/cQUIrYv69sI?si=O0xLZqos37q06fCK
東京・横浜・関西を拠点に活動しています。
12がつから全国どこからでもご参加いただけるZoomを使ったオンラインレッスンが始まります！
お気軽にご参加、お問い合わせください🌼
